7月・8月の【活動スケジュール】更新しました。

夏休みの活動をお知らせします！
対象となる活動をご確認下さい。

http://www.seisenjfc.com/schedule.html

大詰めを迎えてきた トップリーグ後期星取表をご紹介します。

seisen jfc は2試合を残すなか 残留を決めました。

厳しい試合を重ねながら選手も成長してくれたことと思います！

2013TOPリーグ後期星取表

※勝点は前期リーグの勝点を含んでいます。

本日、第１回目となる月に一度の

聖泉大学周辺の清掃作業をおこないました。

落ち葉やゴミ拾いを中心に

１時間程おこない聖泉大学のクリーン化に協力させて頂きました。

今回の清掃作業のようにサッカーだけでなく

地域と繋がる活動を通して

自然と地域の方にも応援して頂けるような

チームを目指していきたいですね。

参加　：　20チーム
期日　：　2013年 7月～10月(予選 L )～12月(決勝 L)
                           
予選リーグ　：　A、B 各10チームによる一回戦総当り
　　　　　　　　　各リーグ上位5チームが決勝リーグへ

決勝リーグ　：　10チームによる一回戦総当り

優勝チームは、滋賀県代表としてヤマトタケル（関西リーグ）入替戦に出場する

Aリーグ　：　
SETA , 甲賀中 , FOSTA , セゾン , レイジェンド , 日野中 , YASU CLUB
Mi-o滋賀 , 仰木中 , FC湖東

Bリーグ　：
城山中 , 瀬田北中 , 長浜FAC , SEISEN JFC , 水口中 , 淡海 , ラドソン
SAGAWA , 東近江JOY , 葉山中

昨年は、17チーム中6位という成績でした。
U-13の大会は、ウインターカップからリーグ戦へと移行して3年目

まずは、決勝リーグへの進出が目標！？になるのかな

魅力あるゲームを繰り広げていきましょう！

身体づくりサポートの第2回目の内容を少しご紹介させて頂きます。

“第2回　運動後の身体リカバリー”

　運動後は、運動強度・時間やその時のコンディショニグによって

疲労感・達成感などを感じますが感じ方はそれぞれ違います。

ですが運動によって消費したエネルギー量の低下、水分の枯渇、

筋繊維のダメージを受けているのは確実です。

自分の身体に対する、注意・意識を高める為にヘルスチェックにて

個々に感覚をつかんでもらえるように、調子・疲労について毎日自己評価しています。

その感覚を生かせるように、栄養からのアプローチ方法としまして

疲労回復と捕食を勉強しました。

ぜひ、ご覧ください。

身体リカバリー