第１回　身体づくりサポート | 一般社団法人ジャパンフットボールカラーズ | 滋賀県彦根市・東近江市

2013.5.17

第１回　身体づくりサポート

本日、メンタルトレーニングと合わせまして、

身体づくりサポートを開始致しました。

第１回目　”緊張やストレスを体内から見方につける”

緊張やストレスを感じたと時、体内では

どんな変化を起こしているのか。

そして、何が必要なのか。成長期に注意したい事、プロ選手の体験談などを

取り入れて勉強しました。

サッカー中において、緊張・ストレスを感じる場面が多々ありますが

その時に体内では多くのビタミンCを消費すると言われています。

そんな、ビタミンCについての内容を行いました。

＊５月３１日のU-14の日程が終わり次第、第１回目の内容を一部、ご紹介致しますので

ぜひ、ご覧ください。

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