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2017.7.10

親子コンディショニング講座を行ないました。 トピックス

〜親子コンディショニング講座〜

7月8日(土) 稲枝地区公民館にてボディコンディショニングルーム スプリッツの山田 真人 トレーナーに行なって頂きました。

JFC会員以外の部活動で頑張っている選手やサッカー以外の多種目で日々頑張っておられる様々な方、50名以上での活動となりました。

一人でできるセルフストレッチから始まり、親子でのパートナーストレッチ。家庭でできる簡単トレーニング。

保護者の方と会話しながら、ストレッチをする選手たち。
普段のトレーニングでは、見せない表情がありました。

お子さんの身体の特徴を知るきっかけになったのでないでしょうか。
日々の生活の中で、お子さんの身体の状態を知り、コミュニケーションのツールの一つになればと思います。

たくさんのご参加、ありがとうございました。

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